気づいた人からきれいになれる。

NEW2019.3.25

マギーさん教えて!

ハッピーな第一印象を作る 
笑顔のつくり方 4

recommend point

Kuribayashi
  • 明日の素敵な笑顔のために、夜はお風呂で顔のストレッチを。
  • 笑顔に自信のない人は、顔の筋肉をスムーズに動かす練習から始めてみては?

life style

Smile point

顔の筋肉をほぐして
コンディションを整える

笑うことも仕事のうちなので、1日が終わると笑い疲れちゃうことも。お風呂では、顔をほぐすのが日課です。湯船に浸かりながら、顔に力を入れてギューっとして、バァッと開く。目も口も鼻の穴も全部を開いて、これを何回か繰り返すと顔の筋肉が柔らかくなってきます。さらに疲れているなというときは、口の中に手を入れて、内側からほうれい線や口の周りの筋肉をほぐします。

ほおが重くなっていると、笑えなくなるから、普段から顔を動かしてコンディションを整えています。笑顔に自信が持てないときって、顔の筋肉の動きもこわばってしまったりすると思うので、顔を動かす練習としてギューとしてバァッは、おすすめですよ。

マギー

モデル。1992年生まれ。神奈川県出身。高校生の時にスカウトされ、モデルデビュー。インスタグラムのフォロワーを94万人抱えるトップモデル。自身のファッションブランド「SURIPSIA(スリプシア)」のディレクションを手がける。